Conheça 8 músicas relaxantes para ouvir durante a gravidez

A gestação traz mudanças físicas, psicológicas e hormonais para a mãe e também para a família. É momento de pensar em organizar o enxoval de bebê completo, adequar a casa para receber o novo membro da família, entre outras providências que podem ser desgastantes.

Para relaxar, muitas gestantes ouvem música, mas o relaxamento não é o único benefício que a música pode trazer para a mãe e o feto nesse momento especial.

5 benefícios de ouvir música durante a gravidez

1. É importante para o desenvolvimento do cérebro do bebê

Estudos mostraram que a música pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento do cérebro do feto.

Uma pesquisa europeia publicada em 2013 mostrou que os fetos que eram expostos à música obtinham um efeito a longo prazo em seu cérebro. Os recém-nascidos podiam, por exemplo, se lembrar de uma versão de “Brilha, Brilha, Estrelinha” que havia sido tocada para eles enquanto estavam no útero da mãe e, quando outras versões da mesma música eram tocadas, eles responderam de maneira diferente. Essas memórias criadas pelos recém-nascidos antes do nascimento continuaram até os 4 meses de idade.

Os pesquisadores observaram também que os bebês que ouviam várias vezes uma música, enquanto estavam no útero, pareciam ficar tranquilos quando ouviam a mesma música após o nascimento.

2. Fortalece o vínculo com o feto

A música pode trazer à lembrança emoções positivas, que, por sua vez, podem criar uma estimulação pré-natal que ajudará você a se relacionar com seu bebê que ainda vai nascer. Uma conexão mais forte com seu filho ainda na barriga pode fortalecer o vínculo entre os dois.

3. Diminui o stress e a ansiedade

É normal sentir-se um pouco ansiosa e estressada durante a gravidez, mas altos níveis de estresse e ansiedade podem aumentar o risco de parto prematuro, aborto espontâneo e de o bebê nascer abaixo do peso ideal.

Ouvir música pode ajudar a acalmar sua mente e melhorar seu humor, o que, por sua vez, ajuda a diminuir seus níveis de ansiedade e estresse. Segundo especialistas, a música também pode reduzir qualquer estresse que o feto possa sentir no útero.

4. Melhora os movimentos do bebê

O bebê em seu útero também pode ouvir a música que você está ouvindo. Quando o feto ouve a vibração, ele também pode tentar se mover em sincronia com as batidas, o que pode ajudar a melhorar os reflexos e reações do bebê, bem como seu movimento geral.

5. Ajuda a prevenir a Depressão pós-parto

Manter o bem-estar mental é vital durante a gravidez (especialmente durante o terceiro trimestre) para evitar problemas de humor e saúde mental após o parto.

Estudos indicaram que ouvir música no terceiro trimestre de gravidez pode reduzir o risco de Depressão pós-parto (DPP).

Sugestões de músicas para ouvir durante a gravidez

  • Anjo da Guarda — Tribalistas
  • Se essa Rua Fosse Minha — Marco Bernardo (Canções de Ninar For Babies)
  • Anunciação — Alceu Valença
  • Pra você Guardei o Amor — Ana Cañas e Nando Reis
  • Boas Vindas — Caetano Veloso e Gilberto Gil
  • Three Little Birds — Elizabeth Mitchell
  • Fico Assim Sem Você — Adriana Partimpim
  • Carinhoso — Marisa Monte e Paulinho da Viola

Você já conhecia os benefícios que as músicas trazem para as gestantes e para o bebê? Compartilhe o conteúdo nas redes sociais. 

Conheça mais sobre a culinária brasileira e suas características

Durante os séculos, povos indígenas, africanos e europeus passaram pelo Brasil e deixaram muitos legados, que podem ser vistos nas tradições, costumes locais e na culinária brasileira. Trouxeram receitas antigas e as adaptaram aos ingredientes locais e aos costumes culinários.

Entenda como as pessoas, a geografia e o clima afetaram a culinária brasileira. Você pode até procurar algumas receitas na internet, como em https://receitasmondial.com.br/, e testar toda essa diversidade culinária do Brasil. 

Características da culinária brasileira nas regiões do Brasil

Hoje, comemos regularmente muitos alimentos indígenas que eram cultivados no período anterior à chegada dos portugueses: abacaxi, maracujá, cacau, caju, açaí, guaraná, castanha-do-pará, mate e goiaba.  Além disso, cada região formou a sua tradição culinária através de uma mistura de tradições e culturas.

Região Norte

A comida do norte do Brasil é muito influenciada por ingredientes e culturas indígenas da Amazônia. As cidades da região possuem uma grande variedade de frutas exóticas que não são encontradas em nenhum outro lugar do mundo, além de muitos peixes em seus vários rios. Alguns pratos típicos são: açaí, tacacá, tucupi e tambaqui na brasa.

Região Nordeste

Nas cidades litorâneas, principalmente em Salvador, a influência africana é muito evidente. Os ingredientes predominantes são: coco, mandioca, feijão-fradinho, quiabo, pimenta e dendê. 

Por exemplo, pratos característicos do Nordeste são caranguejos e peixes do mar, conhecidos como vatapá, vários pratos de vagem de quiabo, além do chamado acarajé, um prato frito de farinha de feijão misturado com temperos quentes. Além da moqueca baiana e o bobó de camarão. 

Região Centro Oeste

O Centro-Oeste tem a farinha de mandioca como herança da culinária indígena e alguns hábitos alimentares de países vizinhos, como as salteñas bolivianas e a sopa paraguaia, que atravessaram a fronteira.

Além disso, a região utiliza muitos temperos especiais na culinária, como gengibre, açafrão, pequi e jurubeba.  Os pratos típicos da região são arroz com pequi, caldo de piranha, paca ensopada, banana-da-terra e galinhada.

Região Sudeste

A região é a maior produtora mundial de café, açúcar e laranja. Italianos, alemães, japoneses, eslavos e libaneses emigraram para o Brasil nos séculos XIX e XX e trouxeram suas diversas culturas e costumes, que foram ‘abrasileirados’ ao longo das décadas.

A culinária de Minas Gerais é apontada como uma das melhores do Brasil e é muito conhecida por seu sabor característico de comida caseira. Os pratos típicos da região são: frango caipira com quiabo, vaca atolada, feijão tropeiro, sanduíche de mortadela, Romeu e Julieta (goiabada com queijo).

Região Sul

As regiões citadas tiveram uma significativa influência afro-brasileira nas culturas, o que não aconteceu tanto na região Sul. Apesar de Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, ter tido uma das maiores populações afro-brasileiras desde a época colonial, essa influência foi acabando com a chegada de imigrantes europeus, no século XIX.

A comida da região Sul tem características europeias: carnes curadas, vinho, cerveja, frutas cítricas, pão, laticínios e carne Angus. A cozinha italiana e alemã também são populares, provavelmente mais populares do que os tradicionais pratos nacionais brasileiros. Os principais pratos típicos são: churrasco, arroz carreteiro e chimarrão.

Pratos típicos da culinária brasileira em qualquer região

Além de tudo isso, há refeições, lanches e refrescos que podem ser encontrados em todas as regiões do Brasil. Em botecos, restaurantes, praças de alimentação, feiras populares, entre outros, você encontra: coxinha, feijoada, pastel de feira, beiju de tapioca, pão de queijo e pudim de leite condensado.

A culinária brasileira é de dar água na boca! Então compartilhe o conteúdo nas redes sociais para que mais pessoas fiquem por dentro das nossas dicas saborosas.

Como gerir meu pequeno negócio com qualidade?

A gestão de empresas envolve muitos cuidados da parte do administrador. Não se trata somente de gerenciar aspectos financeiros, mas envolve aspectos humanos, marketing, desempenho do negócio. Não importa se a empresa é grande ou pequena, a responsabilidade é a mesma.

Neste artigo, vamos mostrar como gerenciar seu negócio e como um sistema de gestão pode ajudar você nessa tarefa!

Faça um planejamento estratégico

Toda empresa necessita de um planejamento estratégico. Ele consiste em uma documentação que servirá como base para a tomada de decisões do gestor.

É resultado de uma análise das forças e fraquezas do negócio, das oportunidades e das ameaças que o cercam. É preciso considerar ainda a missão, os valores e a visão da empresa.

Cuide das finanças com seriedade

Sem uma boa gestão financeira, não tem como manter uma empresa. A ausência de uma boa gestão das finanças é uma das principais causas do fechamento de pequenas empresas.

O planejamento financeiro está atrelado a questões como:

  • controle sobre o fluxo de caixa;
  • identificação de gargalos;
  • oportunidades para reduzir gastos;
  • diferenciação das contas pessoais e das contas empresariais.

Seja cuidadoso ao contratar funcionários

É necessário contratar funcionários que se encaixem no perfil da empresa. Assim, as chances de conflitos e desligamentos diminuem. Também é importante que cada profissional contratado esteja realmente apto para o desempenho de suas funções, conforme o cargo que vai ocupar. Isso requer muito cuidado na hora do recrutamento e seleção.

Mesmo em negócios familiares, é importante alocar familiares de acordo com suas competências — caso contrário, isso pode elevar a rotatividade e gerar prejuízos para o negócio.

Use métricas para controlar o desempenho

Outro ponto a considerar é a utilização de métricas para mensurar e acompanhar o desempenho dos diferentes setores da empresa:

  • vendas;
  • finanças;
  • estoque;
  • logística;
  • Recursos Humanos.

Desse modo, mantemos controle sobre os resultados das estratégias para que seja possível fazer os ajustes e promover a otimização dos processos, sempre buscando alcançar melhorias contínuas.

Explore o marketing

Para investir da forma certa em marketing, devemos pesquisar para identificar o que melhor funciona para o mercado em que atua seu negócio. Algumas questões pertinentes são:

  • marketing inbound (online);
  • anúncios no jornal;
  • aluguel de estandes em eventos;
  • anúncios no Facebook e Instagram;
  • anúncios PPC (Pay-per-Click) no Google;
  • marketing de rede e de referências.

Invista em um sistema de gestão

A tecnologia pode ser uma boa aliada na administração de qualquer empresa, mesmo as pequenas. Através de softwares, podemos melhorar a gestão de diferentes pontos, diminuir custos e melhorar a produtividade.

Quanto mais completo o sistema, melhor para a empresa. Atualmente, muitos sistemas de gestão funcionam online, em plataformas virtuais. Eles oferecem diversas ferramentas sem a necessidade de comprar equipamentos. A empresa paga pelos serviços que usa e o acesso pode ser feito de qualquer lugar, desde que tenhamos um aparelho com acesso à internet. Outros pontos a considerar são:

  • usabilidade: um software intuitivo é mais fácil de ser usado (rapidamente, os usuários se familiarizam com as ferramentas e conseguem aplicá-las da forma certa);
  • segurança: é importante que os dados da empresa e dos clientes fiquem protegidos no sistema, de modo que não seja preciso se preocupar com perdas e roubos.

A gestão do negócio a partir de práticas eficazes e tecnologias atualizadas facilita a expansão da empresa. Para crescer a empresa precisa, antes de tudo, de estabilidade.

Gostou das dicas de gestão que fornecemos? Já coloca em prática algumas delas? Vamos divulgar nossos conhecimentos! Compartilhe esse post nas suas redes sociais e muitos outros gestores poderão usufruir das informações que vai passar adiante.

Como conseguir ter uma estratégia de marketing digital?

Atualmente, pode-se dizer que são raras as pessoas que não buscam informação na internet e não têm um perfil ativo nas redes sociais. Por esse motivo, quem deseja um empreendimento de sucesso precisa começar a pensar na utilização de estratégias de marketing digital.

Portanto, se você deseja investir em sites de alta performance para facilitar o caminho dos consumidores pelo funil de vendas, veio ao lugar certo. Nesse post listamos várias dicas incríveis que vão ajudar muito no crescimento do seu negócio. Confira!

Entenda o que é o marketing digital

Cada vez mais as pessoas utilizam a internet como meio de comunicação. Por isso, para alcançar esse público, as empresas precisaram começar a repensar seus meios de divulgação. Afinal, se antes a publicidade se limitava à televisão, às revistas e aos jornais, hoje as possibilidades são praticamente infinitas.

Assim, o marketing digital pode ser definido como um conjunto de ferramentas online que objetivam melhorar os resultados de pessoas, marcas e empresas tanto no meio virtual quanto físico.

Assim, ainda que essas estratégias estejam relacionadas a aparelhos eletrônicos e veículos virtuais como blogs, sites e redes sociais, cada um deles possui especificidades que devem ser respeitadas.

Saiba como criar uma boa estratégia de marketing digital

Agora que você já sabe o que é o marketing digital está na hora de conhecer algumas ferramentas valiosas para utilizar na sua empresa e melhorar seus resultados. Veja a seguir.

Invista no marketing de conteúdo

Essa é uma estratégia simples e bastante eficiente. Ela se baseia em identificar seu público-alvo, seus interesses e criar um conteúdo direcionado para essas pessoas. Isso contribui para aumentar sua autoridade no mercado e criar um sentimento de identificação entre os consumidores em potencial e a sua empresa.

Ao criar um conteúdo informativo e interessante, ainda que os clientes não comprem seus produtos naquele momento, certamente terão seu empreendimento como referência. Além disso, usando essa estratégia ainda é possível captar leads qualificados que poderão ser convertidos futuramente.

Utilize as redes sociais a seu favor

Você já sabe: praticamente todo mundo está nas redes sociais! Por isso, é altamente recomendado usar estratégias valiosas para fortalecer sua marca e vender produtos. Nesse caso, você precisa entender onde está o público-alvo e quais os seus interesses na rede social escolhida.

A partir daí basta variar suas postagens, criar um conteúdo mais próximo ao seu público e apostar em vídeos e imagens criativos e de qualidade. Além disso, é necessário mostrar disponibilidade e investir na interação com as pessoas.

Aplique estratégias de SEO – Seach Engine Optimization

As ferramentas de SEO contribuem para que seu conteúdo tenha um bom posicionamento nos sites de busca. Afinal, não adianta criar um material incrível se não tiver um bom alcance. Deve-se usar bem essas ferramentas: palavras-chave, imagens atraentes e hashtags certeiras, por exemplo, aumentam seu tráfego orgânico, garantindo que seu público encontre você com mais facilidade.

Hoje em dia investir em marketing digital é essencial para qualquer empresa que deseje um bom posicionamento no mercado. Por isso, se você ainda não começou a investir nessas estratégias, está na hora de começar. Se esse é um mundo muito novo para você, não hesite em contratar m consultoria. Isso vai garantir uma economia de recursos e potencializar os resultados.

Gostou das dicas? Aproveite para compartilhar este post nas suas redes sociais e convide seus amigos a crescerem com você!

Qual a melhor opção para investir em ouro?

Você sabe como investir em ouro? Esse tipo de aplicação tem sido muito procurado pelas pessoas que buscam elevar sua renda. Ao decorrer dos anos, está cada vez mais claro que aplicar seu dinheiro na poupança não é a opção mais rentável. Por esta razão, os investidores encontraram uma outra maneira de aplicar suas finanças.

Muitas pessoas simplesmente desistem de começar o investimento por não entender exatamente como ele funciona. Consequentemente, eles abrem mão de todas as vantagens que poderiam ser aproveitadas pelo investimento em ouro. Por outro lado, reconhecemos que vale a pena estudar novas propostas.

Vamos descobrir qual a melhor opção para investir em ouro? Siga com a leitura e conheça as três principais maneiras!

Contratos futuros: modalidade ideal para os investidores mais experientes

De forma geral, há muitas formas de investir em ouro, mas para não confundir nossos leitores, fizemos uma seleção especial. Essas três opções são as mais recomendadas pelos especialistas por serem seguras e confiáveis, possibilitando um bom rendimento aos investidores. Para começar, temos o investimento em contratos futuros na BM&F Bovespa.

Os interessados devem entrar em contato com uma instituição financeira que tenha cadastro ativo na BM&F Bovespa. Geralmente, eles encontram uma corretora de valores ou até mesmo o próprio banco para começar os investimentos. Os contatos envolvidos são de 0,225g até 250g. Essa opção é mais indicada aos investidores já experientes com pretensão de curto e médio prazo.

Fundos de investimento: a opção mais conhecida entre os investidores

A primeira opção para os investidores que estão começando nesse ramo costuma ser os fundos de investimento. Não há tanta burocracia quanto nas outras modalidades. Nesse caso, eles podem aplicar suas finanças sem a necessidade de comprar ouro em espécie. Eles devem apenas ter uma gestão profissional ativa, podendo ser terceirizada.

Os fundos de investimento geralmente ser mais voltado à proteção. Os investidores não buscam essa modalidade para ter grandes retornos financeiros. Vale ressaltar que, embora não tenha tanta burocracia, os investidores ficam submetidos à variação do preço do ouro. Esses dados devem ser referentes ao mercado internacional, pois são esses que determinam as movimentações no investimento de cada indivíduo.

Ouro físico: comece seu investimento em barras de ouro

Esse método de investir em ouro costuma ser mais complexo em comparação aos demais. Isso é justificado pela necessidade de localizar uma instituição financeira que tenha interesse em comercializar o produto. Ela também se torna responsável por realizar o cadastro completo dos investidores, assim como fazer a comprovação da renda. Essa modalidade requer taxas e tarifas que desanimam alguns investidores.

Essas são as três principais maneiras de investir em ouro. Agora cabe ao investidor decidir a melhor opção e começar a aplicar valores. Os resultados costumam aparecer a longo prazo, logo, devemos acompanhar o andamento das movimentações. Esse tema de economia e finanças é importante, por isso, recomendamos que cada vez mais pessoas estejam atentas aos pontos que mencionamos ao decorrer do artigo!

Esperamos que tenha gostado do texto! Pode ser que seus amigos e colegas também fiquem interessados pelo assunto de investimento em ouro. Aproveite que está no blog e compartilhe o post nas redes sociais.

O que fazer para iniciar o marketing da minha empresa?

O marketing é um setor extremamente importante para qualquer empresa, ajudando a fortalecer a marca, aumentar as vendas e melhorar o relacionamento com os consumidores, criando um diferencial para o seu negócio.

Se a sua empresa não tem nenhuma estratégia nesse setor, é fundamental iniciar pelo desenvolvimento do planejamento de marketing, criando um documento que irá balizar todas as ações do ano no setor, considerando o orçamento e as metas do negócio.

Quer mais dicas? Siga a leitura!

Conheça o seu negócio e o seu público

O primeiro passo é avaliar a sua empresa e o público que você deseja atrair. Estude o seu nicho de mercado, avalie as características do seu público e conheça quem são seus concorrentes.

Pense, também, em quais são os pontos fortes e fracos da sua empresa, os produtos ou serviços mais comercializados e outros detalhes específicos sobre o seu negócio, visando entender a sua realidade e o que pode – e deve – ser melhorado.

Quanto mais detalhes você conseguir levantar, principalmente sobre o seu público, mais fácil será criar estratégias que realmente funcionem, bem como desenvolver produtos e serviços adequados às necessidades e desejos dessas pessoas.

Saiba quais são suas metas

O que a sua empresa deseja no curto e longo prazo? Definir metas é fundamental. Esses objetivos devem ser possíveis, metrificáveis e com uma data máxima.

Por exemplo: captar 30 novos clientes nos próximos 90 dias. Assim ficará mais fácil acompanhar se suas ações têm conseguido trazer esses resultados. Quanto mais específicas forem suas metas, mais fácil será planejar ações que consigam atingir esses objetivos.

E, claro, as metas devem ser reais e possíveis. Se a sua empresa está começando agora, por exemplo, pode ser difícil conseguir muitos clientes em pouco tempo, então tenha parcimônia.

Pense nas estratégias de marketing

Existem inúmeras estratégias de marketing que podem ser usadas, tanto em termos de marketing digital como tradicional. O importante é que essas estratégias estejam em sintonia com a sua empresa, o seu mercado, o seu público e a sua realidade financeira e operacional.

O marketing digital é uma saída muito buscada atualmente, já que a maioria dos consumidores está na internet e essas ações têm um custo menor do que várias tradicionais, como os anúncios em televisão e rádio.

Mas para funcionarem, é preciso planejamento. Um bom site institucional aliado a um blog é uma ideia que funciona para a maioria das empresas, ajudando a ranquear melhor o seu domínio e atraindo mais visitantes ao seu site.

Para o blog, é importante desenvolver uma estratégia de conteúdo, com uma produção constante sobre temas relacionados ao seu setor e que sejam do interesse do seu público.

Além do site, a presença nas redes sociais faz a diferença, aproximando a sua marca dos consumidores. Você pode usar as redes sociais para disseminar os conteúdos do seu blog e para criar campanhas que promovam engajamento, como sorteios, lives e outras ações.

Outra opção interessante é o e-mail marketing. Você poderá usar a lista dos contatos dos clientes da sua empresa para enviar e-mails com dicas, orientações e promoções. Também investir em campanhas para captar o e-mail de futuros clientes, mantendo um diálogo com essas pessoas.

Defina as métricas

Para saber se as ações estão trazendo resultado, você deve pensar em métricas. Os indicadores de desempenho revelam o quanto de retorno as ações e estratégias de marketing têm trazido – e se elas estão ajudando a aproximar das suas metas.

Avalie as métricas com frequência, e pense em alterar as estratégias caso os resultados não sejam os esperados.

Se você não tem um time interno de marketing, vale a pena contratar uma consultoria ou trabalhar com uma agência terceirizada. Mas é fundamental acompanhar de perto as ações e ter certeza que as estratégias estão de acordo com o seu planejamento.

Agora ficou mais fácil iniciar as ações de marketing no seu negócio? Ajude seus amigos empresários compartilhando essas dicas nas suas redes sociais!

3 oportunidades de negócios para se abrir em 2021

Esse ano de 2020 foi desafiador, tanto para os que já possuíam um empreendimento tanto para os que desejavam iniciar.

Para muitos foi um momento de oportunidade, e mesmo que todos os planos tenham sido paralisados durante os últimos meses, uma lição ficou: a era digital é essencial para a criação e sobrevivência de um negócio.

Ou seja, ter um site, aplicativo e/ou se manter ativo nas redes sociais se tornou a base para o sucesso de uma empresa.

Mas qual melhor ramo de atividade investir? Neste texto, trazemos novas as melhores oportunidades de negócios para o próximo ano.

Negócios favoráveis para 2021

Após essa pandemia, a crise se instaurou na economia. Portanto, é preciso encontrar alternativas que mantenham a empresa em funcionamento.

E elas existem! É possível notar, pois mesmo com o lockdown instaurado em diversos municípios brasileiros, alguns negócios viram seus lucros dispararem. Conheça-os abaixo.

Supermercados

Durante a pandemia, um dos setores que mais cresceram foi o de supermercados. Os que já haviam se digitalizado com opções de e-commerce tiveram procuras recordes, com incrementos de buscas de até 800%, índice que representa aumento de quase 100% do faturamento no período. E essa tendência veio para ficar, visto que toda a rotina que vivemos foi modificada.

O grande desafio agora é suprir toda essa nova demanda que foi gerada, mantendo a logística e o atendimento em ordem.

E para aproveitar essa onda de crescimento, uma opção para quem não tem muito conhecimento no ramo é estudar franquias de supermercados. Com elas, é possível ter todo o suporte do franqueador e diversas outras vantagens.

Alimentação

Segundo uma pesquisa feita pelo Sebrae, mais de 85% dos estabelecimentos de alimentação fora do lar tiveram prejuízo durante essa crise.

Porém, também foi nesse ramo que muitos novos empreendedores encontraram uma forma para sobreviver. E os grandes players do mercado que estavam preparados se sobressaíram.

Uma maneira que encontraram foram as plataformas de delivery. Os gastos dos consumidores aumentaram 94% com essa modalidade durante o período que os estabelecimentos ficaram fechados.

Quem já tinha uma plataforma estruturada, viu seu custo fixo diminuir e sua margem aumentar. Já aos que estão começando, talvez não haja capital suficiente para elaborar uma plataforma específica, mas nada impede de se cadastrar nas mais variadas já existentes no mercado, como iFood, Uber Eats ou Rappi.

Produtos Digitais

A internet ganhou mais funções no nosso cotidiano e isso não irá mudar. Cada vez mais pessoas buscam nela maneiras de solucionar seus problemas, sendo os mais variados possíveis.

Ou seja, nesse exato momento, inúmeros consumidores estão pesquisando como fazer um determinado prato culinário ou como melhorar a performance de suas redes sociais.

Com isso, a criação de conteúdo digital que pode ser comercializada (infoprodutos) é infinita. Assim, se você possui alguma habilidade, pode criar um curso ensinando outras pessoas o seu ofício e vendê-lo na internet.

Caso não tenha essa aptidão, também pode buscar infoprodutos que conhece e revendê-los, como um afiliado do produtor de conteúdo original.

Outra forma que muitos encontraram sucesso foi na monetização de conteúdo, seja pelo Youtube, Spotify ou outras plataformas. Para tanto, basta analisar o tempo que cada pessoa gasta na internet e veremos aí um grande potencial de crescimento para esse tipo de empreendimento.

Existem diversas outras oportunidades de negócio para 2021. Essas são só algumas das opções. Ao escolher, o importante é analisar o contexto que vivemos e saber identificar ocasiões favoráveis para implementação de uma empresa. Muitas vezes, elas sequer precisam de um alto investimento.

Gostou do conteúdo? Compartilhe nas suas redes sociais para ajudar mais pessoas com ideias de negócios para esse novo ano que logo estará aqui.

3 dicas de refeições rápidas e fáceis de se fazer e comer

Você tem uma rotina cheia e ainda precisa cozinhar assim que chegar em casa. Existem as refeições congeladas, claro, mas às vezes é bom fazer algo rápido e fácil.

Se é isso que você busca, saiba que existem várias opções. Neste post vamos listar X delas para você cozinhar em até 30 minutos. Então, que tal começar?

1. Torta de cogumelos com bacon e frango 

Sabe aquele dia em que você quer comer algo muito bom ou precisa servir algo para os amigos? Esse é o prato perfeito. Fácil e linda, você consegue preparar a torta em 30 minutos e ela rende entre 4 e 6 porções.

Para fazer a sua, você precisará de:

  • 45 mL de azeite de oliva;
  • 1 cebola picada;
  • 2 dentes de alho picados;
  • 250 g de bacon picado;
  • 500 g de peito de frango cortado em cubos;
  • 250 g de cogumelos picados — aquele que você preferir.
  • 2 colheres (sopa) de folhas de tomilho;
  • 250 mL de creme de leite;
  • sal e pimenta do reino a gosto;
  • 4 batatas médias descascadas;
  • 3 colheres (sopa) de manteiga derretida;
  • sal grosso a gosto.

Pré-aqueça o forno a 200ºC. Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e frite o alho e a cebola. Adicione o bacon e continue fritando. Depois coloque o frango, os cogumelos e o milho por mais 5 minutos, aproximadamente.

Depois, insira o creme de leite e cozinhe até formar um caldo cremoso. Experimente e acerte os temperos. Em seguida, experimente e acerte o tempero.

Despeje o caldo em uma forma. Fatie as batatas em lâminas finas e coloque-as sobre o caldo. Coloque manteiga derretida e sal grosso. Deixe no forno por 15 a 20 minutos até que as batatas fiquem douradas e macias. Se quiser dar um toque extra, coloque queijo.

2. Ovos rancheiros

Podem ser pouco conhecidos aqui no Brasil, mas fazem muito sucesso em outros países. Afinal, ovos com tomate e linguiça só podem resultar em um prato gostoso, certo?

O preparo leva só 15 minutos e rende 2 porções. Os ingredientes são:

  • 1 gomo de linguiça calabresa;
  • 1 cebola;
  • 2 dentes de alho;
  • 1 moho de tomate pronto de sua preferência;
  • orégano, sal e cheiro verde a gosto;
  • 4 ovos;
  • pimenta calabresa a gosto e opcional;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva.

Para preparar os ovos rancheiros, primeiro corte a linguiça em rodelas finas, pique a cebola e amasse o alho. Em uma frigideira, aqueça o azeite e frite a linguiça. Em seguida, coloque a cebola e o alho.

Depois de refogar bem, insira o molho de tomate e os temperos, exceto o cheiro verde. Feche a panela por alguns minutos. Se for necessário, acrescente um pouco de água.

Coloque os ovos no molho com um pouco de sal sobre cada um deles e tampe a panela. Coloque o cheiro verde e deixe cozinhar até as gemas ficarem do seu gosto. Dica: coma esse prato com macarrão alho e óleo. 

3. Lasanha com massa de panqueca

Parece estranho? Na verdade, fica uma delícia! O preparo demora um pouco, cerca de 50 minutos, mas vale a pena comer essa lasanha com massa de panqueca. Principalmente, porque ela é superfácil de fazer e rende 6 porções. 

Para o molho, você precisará de:

  • 1 colher (sopa) de óleo;
  • 300 g de carne moída;
  • 1 copo de extrato de tomate;
  • água fervente;
  • sal a gosto.

Já para a massa, separe:

  • 1,5 xícara (chá) de leite;
  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo;
  • 3 ovos;
  • 1 tablete de caldo de legumes;
  •  cebolinha a gosto.

Para montar, ainda conte com 400 g de mussarela, 400 g de presunto e parmesão ralado. Na hora de cozinhar, comece pelo molho.

Aqueça o óleo em uma panela, doure a cebola e frite a carne até dourar. Acrescente o extrato de tomate, misture bem e coloque água fervente até garantir boa consistência. Tempere a gosto e separe.

Em seguida, faça a massa. Bata no liquidificador o leite, a farinha, os ovos e o caldo de legumes dissolvido em água. Coloque também a cebolinha. 

Acrescente umas gotas de óleo em uma frigideira antiaderente e coloque a massa, em um total equivalente a uma concha de feijão. Espalhe bem para ficar fino e repita o processo até terminar.

A última etapa é a montagem. Coloque em um refratário uma camada de molho, outra de massa, mussarela e presunto. Intercale até terminar, sendo que, em cima, deve ficar mussarela e molho. Termine polvilhando parmesão ralado e coloque no forno para derreter o queijo.

Tudo é uma verdadeira delícia, certo? Essas são as receitas perfeitas para terminar um dia complicado ou estressante. E também são ideais para curtir com a família e os amigos.

Por isso, vale a pena fazer tanto no almoço quanto no jantar. Afinal, 56% dos brasileiros negligenciam a refeição à noite, mas você pode mudar esse cenário. Que tal começar essas dicas de pratos?

Se gostou das receitas, compartilhe este post nas suas redes sociais. Quem sabe, você também incentiva outras pessoas a seguirem o mesmo caminho!

Como fazer em casos de voo cancelado e atrasado?

Quem já precisou viajar de avião e nunca teve um voo atrasado ou cancelado tem muita sorte, pois é comum que esses imprevistos aconteçam. É claro que as companhias aéreas os tentam evitar, mas um evento climático ou um problema com o avião podem fazer com que atrasos e cancelamentos aconteçam.

Você por exemplo, já teve um voo cancelado ou atrasado? Se sim, soube o que fazer e quais eram os seus direitos? Se não soube, a partir de agora vai saber, pois é sobre isso que falaremos neste artigo.

Quais são os principais motivos para voos serem cancelados ou se atrasarem?

Para que um voo tenha que ser cancelado ou se atrase é necessário que algo fuja do controle. Isso acontece quando fortes nevascas ou tempestades estão em ação, forçando que aeroportos fechem para pousos e decolagens, e quando manutenções não programadas precisam ser realizadas, na maioria das vezes por conta de pássaros que colidem com a fuselagem do avião.

Além disso, podem ser incluídas nas causas o sumiço de um passageiro, a conexão em que o voo de chegada já está atrasado, o congelamento de uma malha aérea, mal súbito com passageiro ou tripulação, maior fiscalização durante a revista do raio-x ou overbooking.

Independente da situação, é preciso saber o que fazer e quais direitos o passageiro tem em cada caso. 

No site https://naovoei.com, você tem acesso a todos os imprevistos que podem acontecer para que um voo atrase ou seja cancelado. Aliás, encontrará mais informações sobre esse tema.

O que fazer em caso de voo atrasado ou cancelado?

Sabendo que seu voo pode atrasar ou ser cancelado por inúmeros motivos, previna-se. No dia anterior da sua viagem, verifique o horário do voo no site da companhia aérea para ter certeza de que ele não mudou ou foi cancelado. 

Depois de fazer o check-in observe nos painéis se o horário continua o mesmo. Caso ele se atrase ou seja cancelado, saiba que você tem alguns direitos. Se o atraso for superior a 4 horas, você tem direito à acomodação e transporte até o hotel. Se estiver em sua cidade, terá direito apenas ao transporte até sua casa. 

Para tempos de espera abaixo de 4 horas, há alguns direitos que se alteram a cada 1 hora de espera, entre eles estão: alimentação e wi-fi gratuito. Se você perder a sua conexão por voo atrasado, a companhia aérea deverá realocá-lo no próximo voo. 

Porém, se a viagem era para negócios, como uma reunião, e, por conta do voo atrasado, você perde a reunião ou a palestra que iria fazer, a companhia aérea deverá recompensá-lo financeiramente. Sendo possível, também, a abertura de um processo de danos morais e materiais contra a companhia.

Se você não tiver despachado suas malas e o voo estiver atrasado devido ao mau tempo é possível desistir da viagem e solicitar o reembolso. Aliás, o reembolso também pode ser pedido em casos de cancelamento, atraso superior a 4 horas e embarque negado.

Em todos os casos, esteja ciente dos seus direitos e os reivindique com a companhia aérea. Apesar de cancelamentos e atrasos serem comuns, as companhias devem agir dentro das normas e disponibilizar o que é de direito dos seus clientes. Caso você tenha passado por uma situação em que não teve os seus direitos atendidos, é possível abrir um processo contra a companhia aérea.

Compartilhe este artigo em suas redes sociais para que seus amigos que também viajam possam estar cientes dos seus direitos.

Conheça quais são os tipos de autismo

O autismo é uma condição que tem sido cada vez mais retratada e debatida. São vários os personagens em séries, novelas e filmes com autismo. Mas o que muitas pessoas ainda não sabem é que existem diferentes tipos de autismo.

Entender essas diferenças é essencial para um diagnóstico e um tratamento adequados. Continue lendo e saiba mais sobre os tipos de autismo!

O que é autismo?

De acordo com uma estimativa global do CDC (Center of Deseases Control and Prevention), órgão dos Estados Unidos, estima-se que 1 a cada 110 pessoas tenha autismo. Dessa forma, acredita-se que o Brasil tenha em torno de 2 milhões de autistas.

Contudo, esse número pode ser ainda maior, especialmente porque muitos casos são subdiagnosticados, em especial quem não se encontra no espectro mais grave.

O Transtorno do Espectro do Autismo (TEA) foi incluído no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V) em 2013. Ele se refere a um conjunto de transtornos de desenvolvimento que cursam com dificuldades de comunicação, interação social, linguagem e comportamental.

Quais são os tipos de autismo?

A definição de autismo, no entanto, é bastante ampla. E, com isso, não abrange todos os pormenores que o transtorno traz. Assim, é fundamental compreender quais são os tipos de autismo, suas especificações e diferenciações.

Síndrome de Asperger

Esse é um dos tipos de autismo mais leves. Ele pode ocorrer com mais frequência nos meninos do que nas meninas, em uma proporção de 3 para 1. Em geral, quem tem a síndrome apresenta uma inteligência muito superior à média e, por isso, também é conhecido como “autismo de alto funcionamento”.

O Asperger é diferente do autista clássico porque não apresenta atraso na linguagem e nem prejuízos significativos. Em geral, a pessoa terá: habilidades verbais excepcionais, dificuldades com simbologias e com interações sociais, além de comportamento obsessivo em determinados interesses.

Quando não tratado e diagnosticado na infância, o Asperger tem mais chances de desenvolver depressão e ansiedade quando adulto.

Transtorno Invasivo do Desenvolvimento

Esse é um tipo de autismo um pouco mais grave do que o Asperger, mas não tão comprometedor como o Transtorno Autista.

Os sintomas são bem variados e distintos, dependendo do paciente. Contudo, existem alguns sinais considerados “clássicos” e que podem aparecer em vários pacientes, como: dificuldades de interagir socialmente, competência linguística superior ao do transtorno autista, mas inferior ao Asperger e menos comportamentos repetitivos.

Transtorno Autista

O transtorno autista é aquele que traz sintomas mais graves e, geralmente, é diagnosticado logo na infância. A capacidade cognitiva, linguística e social é muito afetada e o paciente apresenta muitos comportamentos repetitivos.

Por isso, em geral, o diagnóstico da condição ocorre em torno dos 3 anos e a criança pode apresentar sinais clássicos, como:

  • falta de contato com os olhos quando fala;
  • comportamentos repetitivos constantes, como bater ou balançar as mãos;
  • linguagem atrasada;
  • dificuldade em realizar pedidos usando a linguagem.

Transtorno Desintegrativo da Infância

Entre todos os tipos de autismo, esse é o mais grave e também o mais incomum. De uma maneira geral, o diagnóstico é feito na infância, entre os 2 e 4 anos.

Nesse período, a criança poderá apresentar sinais característicos como: perda das habilidades intelectuais, sociais e linguísticas e incapacidade de recuperá-las.

E a Síndrome de Rett?

Embora a Síndrome tenha sinais e sintomas semelhantes com o transtorno do espectro autista, ela não está relacionada com os tipos de autismo. Isso porque, a mutação que causa a Síndrome de Rett ocorre de modo aleatório, ao invés de ser herdada, e a maior parte dos pacientes afetados são do sexo feminino.

Em geral, os sinais da Síndrome aparecem em torno do sexto ao décimo oitavo mês da criança, quando ela: começa a torcer demais as mãos, tornando-se um hábito, para de responder socialmente, perde suas competências linguísticas e apresenta um crescimento da cabeça inferior – sendo este muito abaixo do normal até os dois anos.

Autismo tem graus?

Sim. Os tipos de autismo podem ser divididos em graus, sendo eles:

  • grau leve (nível 1): dificuldades para iniciar uma interação social com outras pessoas, pouco interesse pelas interações sociais, dificuldades em trocar de atividade e problemas de organização, embora mais leves;
  • grau moderado (nível 2): o déficit das habilidades sociais é um pouco maior, tanto verbais como as demais e há maior prejuízo social, mesmo quando o autista recebe apoio, também há limitações para iniciar interações sociais. O autista moderado tem mais dificuldades em lidar com mudanças e apresenta comportamentos repetitivos mais frequentes;
  • grau grave (nível 3): os déficits da comunicação verbal e não verbal são grandes e há maior dificuldade de interação social e de se abrir a alguma interação social que parta de outras pessoas. Além disso, esse autista tem grande dificuldade de mudar e comportamentos repetitivos ainda mais pronunciados.

Neste conteúdo, você viu que existem vários tipos de autismo, assim como o espectro também é dividido em graus, que vão de leve à grave. Conhecer esses sinais e sintomas é essencial, permitindo um diagnóstico mais cedo e uma condição de vida, além de um desenvolvimento, melhor.

Gostou de saber sobre os tipos de autismo? Compartilhe este post nas suas redes sociais!

5 formas de deixar a sua empresa mais sustentável

Ter uma empresa sustentável nem sempre requer criatividade e inovação. Medidas simples, como a implantação de um painel solar flexível, são mais que suficientes para trazerem bons resultados.

Como benefícios, é possível citar produtividade, eficiência, ética e competitividade. Apesar disso, nem todos os empresários reconhecem as vantagens.

A Pesquisa de Sustentabilidade, do Sebrae, indica que 18,3% dos empreendedores acreditam que uma das barreiras para adotar ações sustentáveis é a falta de informações. Em seguida, estão a dificuldade de encontrar parceiros (16,6%) e o preço (11,2%).

Para ajudar nessa empreitada, listamos a seguir 5 formas de tornar sua empresa sustentável. Veja!

1. Evite os desperdícios

Os desperdícios corporativos costumam ser elevados e estão relacionados a defeitos, excesso de produção, estoque, transporte, processamento e outras variáveis. Como evitá-los? Diferentes medidas podem ser adotadas:

  • reduza o consumo de descartáveis pelo incentivo ao uso de canecas e utensílios laváveis;
  • estimule a reciclagem;
  • mantenha a manutenção em dia para evitar vazamentos;
  • diminua o consumo de água com a instalação de torneiras temporizadoras em todas as pias, arejadores, reguladores de pressão e restritores;
  • controle o uso da energia elétrica pela instalação de sensores em corredores e conscientização dos colaboradores.

2. Adote a documentação eletrônica

Uma empresa mais sustentável passa pelo uso consciente dos recursos naturais. Com a documentação eletrônica, você deixa de fazer impressões desnecessárias — e ainda economiza espaço com armazenamento, reduz os gastos com papel e tintas e aumenta a segurança dos arquivos importantes.

Para garantir a validade jurídica, basta ter um certificado digital. Apesar de ser um gasto, em um primeiro momento, é uma oportunidade de se adequar às demandas da transformação digital, fazer um bom investimento e ainda adotar a sustentabilidade corporativa.

3. Avalie a infraestrutura da empresa

O espaço físico em que seu negócio está instalado pode aumentar o desperdício de recursos naturais. Revise toda a infraestrutura para buscar possíveis vazamentos, instalações elétricas mal feitas etc.

Outras medidas são válidas para tornar sua companhia sustentável. Uma delas é pintar as paredes de branco para refletir mais a luz. Também troque as lâmpadas fluorescentes por modelos de LED, instale sensores de presença em locais de pouca circulação e substitua equipamentos antigos por outros novos e mais eficientes.

4. Implemente a ISO 14001 para tornar sua empresa sustentável

A ISO 14001 é voltada para os sistemas de gestão ambiental. A norma indica quais ações devem ser adotadas para reduzir os impactos da empresa no meio ambiente.

A principal vantagem é tornar o espaço adequado às leis ambientais do Brasil. Isso evita a aplicação de multas e sanções. Além disso, o selo de certificação aumenta as chances de firmar parceria com grandes organizações, já que muitas delas só fazem negócios com quem está de acordo com a legislação.

5. Evite as não conformidades

As não conformidades ocorrem quando algum requisito é desobedecido. Assim, há problemas para a execução do projeto e tende a existir mais gastos, erros e retrabalhos.

Uma das maneiras de evitar as não conformidades e manter sua empresa sustentável é usar os 5 Porquês. A ideia é responder:

  • por que o problema ocorreu;
  • por que cada resposta ao problema aconteceu;
  • assim por diante, até chegar à causa raiz do evento.

Assim, você descobre se a questão está relacionada ao trabalho manual, à falta de eficiência, à pouca motivação dos colaboradores etc. Em seguida, é só trabalhar para a sustentabilidade corporativa ser implementada.

Gostou de ver como sua empresa pode adotar a sustentabilidade? Compartilhe este texto nas suas redes sociais e mostre a outras pessoas como é fácil ser amigo do meio ambiente!

Comprar mala de viagem: 5 dicas para acertar na escolha

Sim, comprar mala de viagem é uma ciência! Embora muitos viajantes acabem deixando a escolha da bagagem para a última hora, encarando a tarefa como uma das últimas prioridades do checklist de planejamento, viajar com a mala adequada faz toda a diferença para a facilidade do transporte e a praticidade na hora de embarcar

Resistência, qualidade, tamanho adequado… além de analisar esses critérios, o viajante também se vê diante de uma grande variedade de tipos de malas, o que pode gerar dúvidas. 

A seguir, confira 5 dicas imperdíveis para acertar na hora de comprar mala, evitar transtornos e garantir muito mais segurança para a sua viagem! 

5 dicas valiosas para comprar mala de viagem

1. Vai viajar de avião? Observe as regras da sua companhia aérea 

Para quem vai viajar de avião, o primeiro passo fundamental é checar o site da companhia aérea da viagem para verificar as regras de peso e medidas para bagagem de mão e despachada. Dessa forma, é possível evitar cobranças imprevistas por excesso de peso e malas acima das dimensões permitidas. 

Vale lembrar que o peso permitido para a bagagem de mão foi padronizada pela ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil): 10kg. As medidas e as condições para bagagem extraviada, assim como a compra de franquia, por sua vez, ficam a cargo de cada companhia aérea. Não deixe de ir atrás dessas informações antes de buscar a mala certa

2. Fique de olho no tamanho de mala adequado para sua viagem 

É importante ter em mente que o tamanho ideal da mala é aquele que concilia tanto as necessidades da sua viagem (duração da estadia, volume de coisas a levar) quanto as regras de peso e medidas da empresa área, como tratamos no último tópico. 

No mercado, é possível encontrar basicamente 3 tamanhos de malas: pequena (P), média (M) e grande (G). 

Quando comprar mala de viagem pequena? 

A mala tamanho P trata-se da conhecida “bagagem de mão”, ou seja, aquela que pode ser levada com você no interior da aeronave. Ela pode pesar até 10kg e mede cerca de 40 x 20 x 55cm (largura, profundidade e altura). Essa bagagem é indicada principalmente para viagens de curta duração, de poucos dias a uma semana. 

No entanto, a mala P é versátil e é uma grande aliada também das viagens longas: além de conter itens pessoais, eletrônicos e objetos de valor a serem levados no avião, ela também pode ser a única bagagem transportada pelos viajantes mais econômicos. Com planejamento e minimalismo, é perfeitamente possível viajar apenas com a mala de mão, evitando as taxas para despacho cobradas pela maioria das tarifas. Para conferir dicas de como viajar apenas com uma mala pequena, clique aqui! 

Quando comprar mala de viagem média? 

A mala média é a mais democrática das bagagens! Com peso e tamanho intermediários, ela se adapta a viagens de diferentes durações e também conta com as dimensões máximas permitidas pela maioria das companhias aéreas para despacho (41 x 26 x 66cm e cerca de 23kg). 

Com a mala média, portanto, o viajante consegue despachar sua bagagem sem arcar com taxas extras de excesso de peso e medidas. É uma ótima pedida para quem quer comprar mala de viagem para diferentes tipos de passeios. 

Quando comprar mala de viagem grande?

A mala G é indicada para viagens longas e/ou nas quais os viajantes precisam transportar um maior volume de itens. É o caso, por exemplo, de intercâmbios e viagens de compras, que exigirão o transporte de um grande número de itens. Devido às suas dimensões, ela naturalmente deverá ser despachada. 

Aqui, no entanto, vale um adendo: as malas G, com cerca de 45 x 29 x 77cm e 32kg, ultrapassam a franquia de bagagem da maior parte das passagens aéreas. Por isso, é bem provável que o viajante tenha que pagar taxas extras para despachar esse tamanho de mala, devido ao excesso de peso e às medidas sobre dimensionadas. Fique atento! 

Saiba Mais: Excesso de bagagem: confira as taxas das principais companhias aéreas 

3. Prefira malas de 4 ou mais rodinhas 

As malas de 2 rodinhas são bastante comuns, mas a verdade é que não são muito práticas. Na hora de escolher sua bagagem, uma dica de ouro é sempre preferir aquelas com 4 ou mais rodinhas, que possuem rolagem 360º. Sem exigir reclinação da alça, essas malas podem ser facilmente transportadas de todos os lados, com muito mais agilidade e praticidade. 

Como o peso fica centralizado nas próprias rodas, o viajante também ganha mais conforto. Suas costas agradecem! 

4. Verifique o material de composição da bagagem 

O material de composição é um dos fatores mais importantes para comprar mala de viagem com boa resistência. Ninguém quer buscar sua bagagem na esteira e se deparar com uma mala rasgada ou danificada, certo? 

Os principais materiais são 3: flexível, rígido e semi-flexível. Essa primeira categoria inclui as malas fabricadas com tecido, mais maleáveis. Embora possuam a vantagem de se adaptarem melhor a diferentes espaços e bagageiros (assim como ao conteúdo da mala), esses itens são menos resistentes e não são impermeáveis – se chover ou houver um acidente com líquidos, sua mala vai se molhar! 

As malas rígidas, por outro lado, costumam apresentar as melhores resistência e durabilidade de todos os modelos. Geralmente fabricadas com policarbonato ou propileno (materiais duros), oferecem ótima proteção aos objetos pessoais transportados, além de impermeabilização.

Por fim, as malas semi-rígidas são um meio termo entre as flexíveis e as rígidas, misturando ambas as composições. Essas bagagens são impermeáveis em seu interior, oferecendo também uma boa proteção ao conteúdo. 

Leia Mais: Malas baratas: saiba como encontrar bagagens com os melhores preços 

5. Escolha marcas reconhecidas e de qualidade 

As malas são companheiras inseparáveis dos viajantes e, como tal, precisam ser sinônimo de qualidade. Afinal de contas, nenhum viajante quer lidar com a dor de cabeça de ter uma bagagem estragada, com as rodinhas emperradas ou com uma alça que se danificou no meio da viagem, certo? 

Nesse sentido, priorizar a qualidade é fundamental – boas malas são determinantes para uma viagem tranquila e segura, sem “”perrengues”. Optar por marcas reconhecidas no mercado, portanto, é sempre o melhor caminho. 

Sabemos, porém, que o preço de malas de boas malas pode ser bem salgado, exigindo um investimento significativo. Embora comprar mala de viagem de marcas de prestígio valha a pena em vários casos, em muitas outras situações o custo-benefício acaba prejudicado porque o consumidor não viaja com tanta frequência, e a mala termina “encostada” por muito tempo em casa. 

Já pensou em alugar sua mala? Viaje com a bagagem ideal e muita economia! 

O aluguel de malas é um serviço inovador que permite viajar com malas das melhores marcas do mercado pagando apenas pelo tempo de uso. Dessa forma, você consegue escolher a bagagem que atenda às necessidades de cada tipo de viagem, selecionando a bagagem ideal entre múltiplas opções. 

Libere espaço em casa, economize e despreocupe-se com danos e extravios ao alugar sua bagagem em um processo 100% online!

E então, gostou do conteúdo? Esperamos que nossas dicas para comprar mala de viagem te ajudem a tomar a melhor decisão! Compartilhe o conteúdo com seus amigos!

resorts para crianças

3 melhores resorts para crianças

Quem tem filhos sabe o desafio que é levar a garotada para curtir um passeio, tanto pela dificuldade de desconectá-los do mundo digital, quanto por encontrar um lugar que atenda aos requisitos de segurança e atratividade para comportar as expectativas de toda a família.

A fim de dar conta dessas várias demandas existem os resorts para crianças. Locais cheios de opção para entreter e gravar memórias especiais na vida dos pequenos, mas que também não deixam nada a desejar quanto às opções para os pais.

E como infância está ligada a muita energia, e nenhum pai ou mãe resiste a vê-los felizes, que tal conhecer alguns destinos do contagiante Estado da Bahia e decidir para qual ir nas próximas férias? O portal Bagagem de Mãe também tem um artigo supercompleto sobre resorts para crianças que você não pode deixar de ler!

Resorts para crianças

1- Porto Seguro

No Sul da Bahia está a conhecida Porto Seguro, cidade que abriga o resort La Torre. Cheio de opções para os pequenos, que podem curtir momentos lúdicos recheados com a exuberância da natureza, o complexo turístico possui passeio de barco, em que é possível ver e se surpreender com baleias da espécie jubarte, mergulhar em alto mar, além de visitar o Parque Marinho do Recife de Fora!

E não para por aí! Ao retornar às instalações em terra firme a aventura não termina, pois, em terra firme o La Torre proporciona atividades como a escalada, as plataformas elevadas, a travessia de pontes e o arvorismo! Vale sempre ressaltar que todas as atividades são acompanhadas por profissionais experientes e capacitados.

2- Praia do Forte

Próxima à capital baiana, a apenas 80 km de distância, a Praia do Forte é a localização do Iberostar. Entre as opções para as crianças, está a programação Star Camp disponíveis durante todo o dia, com inúmeras atividades lúdicas e educativas, pois, exploram diferentes habilidades e áreas do conhecimento, de acordo com a faixa etária do pequeno, abrangendo desde os 04 até os 17 anos. Há, ainda, as opções de parque, piscina infantil e serviço especial de babá.

3- Imbassaí

E como último destino está o Grand Palladium, no litoral norte da Bahia, na cidade de Imbassaí. Também privilegiado pela natureza, este complexo turístico traz, para as crianças, clubes especiais com três opções: clube para bebês, mini clube e, por fim, black & white clube juvenil

As atrações contam com infraestrutura adequada a cada fase da infância, a fim de proporcionar entretenimento e desafios com segurança, contando com profissionais qualificados. Desde a ambientalização do espaço até as atividades propostas, há apresentações, jogos, piscina e oficinas como alternativa.

E, então, pronto para fazer as malas? Só não deixe de compartilhar este post nas suas redes sociais e ajudar outras pessoas com filhos!

processos laboratoriais

Como o sistema LIMS impacta nos processos laboratoriais?

Você já conhece o sistema lims? Se você trabalha no mercado laboratorial e se preocupa com a segurança e confiabilidade das suas operações, deveria estar familiarizado com o termo.

Nunca ouviu falar no assunto? Então saiba mais agora mesmo e entenda porque você deveria investir no sistema lims para a gestão e proteção das informações sensíveis que circulam pelo seu negócio diariamente!

Afinal, o que é exatamente o sistema lims?

O sistema lims — sigla em inglês para Laboratory Information Management Systems — nada mais é do que um dos softwares mais utilizados no mundo para gestão de dados laboratoriais.

Com mais de 150 mil usuários e cerca de 540 módulos, o sistema lims é utilizado por corporações preocupadas com a segurança e usabilidade de suas informações, já que garante a integração com outros sistemas de maneira prática e sem risco de vazamento de dados.

Com o lims, é possível realizar, entre outras funções, o registro automático de amostras, a atribuição de análises, o cálculo e revisão dos resultados e até mesmo a interpretação das amostras e a elaboração dos pareceres, tornando a rotina laboratorial muito mais dinâmica.

Quais são as vantagens de optar pelo sistema lims?

O sistema lims oferece uma série de vantagens aos seus usuários. Conheça as mais importantes:

  • como o sistema é totalmente automatizado, reduz a emissão de relatórios em papel, e consequentemente, o tempo para a recuperação de informações e os eventuais erros resultantes desse tipo de processo;

  • possibilita o controle preciso do estoque e dos equipamentos do laboratório;

  • amplia a integração da atividade laboratorial com os outros departamentos da empresa, o que torna o intercâmbio de informações mais dinâmico e menos sujeito a erros,  diminuindo os custos de produção;

  • agiliza a investigação de incorreções em processos, análises e geração de dados;

  • elimina a necessidade de utilização de planilhas eletrônicas, que estão frequentemente sujeitas a lançamentos em duplicidade ou incorretos;

  • possibilita que a inserção de dados seja totalmente rastreável, seja via identificação do responsável ou do equipamento;

  • aumenta a eficiência do laboratório de maneira geral, ao automatizar o ciclo de vida das amostras;

  • automatiza a emissão e envio de relatórios de análises.

Por que usar um software de gestão laboratorial?

Manter as informações do seu laboratório protegidas precisa ser prioridade para garantir o sucesso do seu negócio.

Amostras, pareceres, inspeções e análises são dados sensíveis da estratégia de qualquer empresa e fazem parte de uma cadeia que precisa manter-se segura para garantir a sobrevivência em mercados quase sempre extremamente competitivos.

Em muitos casos, a perda de confidencialidade dessas informações pode trazer consequências desastrosas para o laboratório ou para quem vai utilizar seus produtos.

Por isso, trabalhar com sistemas que priorizem a confidencialidade e confiabilidade das informações geradas não é nem de longe um luxo a que se podem dar  apenas grandes corporações, mas uma necessidade básica de laboratórios que prezam pela segurança de suas operações.

E então, gostou de saber mais sobre o sistema lims e a importância de contar com o software de gestão de informações laboratoriais para o sucesso do seu negócio? Então não se esqueça de compartilhar esse post em suas redes sociais para que mais pessoas saibam sobre o tema!

mba-ou-pos-graduacao

MBA ou Pós graduação? Qual a melhor opção?

Um MBA (Master in Business Administration) está entre os mais populares graus de pós-graduação em negócios no mundo. No entanto, não é o único. Há uma ampla gama de outros diplomas de pós-graduação que você pode desejar.

Por esta razão, este post vai tratar das diferenças entre uma e outra para que você consiga realizar a melhor escolha para seu futuro e carreira. Saiba distinguir qual deseja, seja um MBA no Rio de Janeiro ou fora, ou uma Pós-graduação Belo Horizonte, para aumentar o conhecimento. Acompanhe cada detalhe e identifique qual é a melhor opção de formação para você. MBA ou Pós-graduação?

Entenda as diferenças

Logo de início vamos entender os termos e seus significados. No Brasil é muito comum usar o termo pós-graduação para ser referir à uma especialização em determinada área. Porém, o que acontece é que, a pós-graduação é só um termo genérico para indicar um curso feito após sua graduação. Ou seja, MBA e Pós-graduação tecnicamente são a mesma coisa. O fato é que aqui no Brasil, nós deveríamos nos referir a Pós-graduação de especialização. Vejamos o que é!

Pós-graduação de especialização

Já os cursos de pós-graduação de especialização são programas direcionados a um determinado tema com uma carga horária alta e totalmente especializados. É uma especialização após a graduação em uma área específica escolhida pelo candidato.

MBA

O MBA é um curso “latu sensu” que possui o foco em gestão e negócios para empresa. Costuma-se dizer que “todo MBA é uma Pós-graduação, mas nem toda Pós-graduação é um MBA”. Ou seja, o MBA possui o mesmo peso acadêmico da especialização, porém tem direcionamentos diferentes.

Qual opção escolher? MBA ou Pós-graduação?

Agora que já entendemos as diferenças cruciais entre os dois títulos vejamos os atrativos que cada um possui para que escolha seja o mais consciente possível:

1. Habilidades obtidas

Uma das principais diferenças entre elas é o tipo de habilidades que você constrói. Um diploma de MBA é projetado para expandir suas habilidades no campo e torná-lo um profissional competitivo e gerente. Inclusive, caso você faça um MBA com foco recolocação no mercado de trabalho, sugiro procurar a Voltei Pro Mercado.

A maioria das especializações, seja qual área você escolher concentra-se na academia e na construção de uma sólida formação acadêmica sobre as áreas envolvidas na gestão. Em suma, um programa de MBA é focado em habilidades profissionais e gerenciamento de negócios enquanto os mestrados se concentram em habilidades acadêmicas e cunho e aprofundamento teórico.

2. Estilo de Ensino

Outra diferença importante entre esses graus é o estilo de ensino. A maioria dos programas combina vários estilos de ensino, mas, em geral, os estudos de Pós-graduação de especialização são construídos em torno de palestras em sala de aula, tutoriais e seminários.

Programas de MBA, por outro lado, lidam com problemas de negócios da vida real que os alunos devem entender, explorar, discutir e finalmente resolver. Esses problemas são frequentemente apresentados na forma de estudos de caso, com uma abordagem prática mais ampla sobre a análise dos problemas comerciais exatos da vida real. Normalmente, esses problemas são discutidos em pequenos grupos.

Muitas vezes os profissionais fazem uma Pós-graduação de especialização para obter experiência profissional, e mais tarde em sua carreira optam por realizar um MBA para a transição para uma função de gestão dentro da empresa já pretendida. Para que isso se torne uma realidade para você, conheça a Pós-graduação Belo Horizonte e veja o que ela tem de melhor a oferecer.

Se você gostou do assunto e possui algum amigo que também está na dúvida em qual opção vai ingressar, compartilhe este post ele e deixe aqui seu comentário, nos dizendo qual foi a sua escolha!

criatividade e inovação

Como a criatividade e inovação crescem na sociedade brasileira?

Vivemos uma época de rápido progresso tecnológico, na qual diversas soluções são criadas em um curto tempo. Isso faz com que criatividade e inovação sejam requisitos essenciais para qualquer empresa que deseja ter vantagem em relação à concorrência ou, simplesmente, se manter competitiva no mercado.

Atualmente, a liberdade proporcionada pela economia criativa permite que os profissionais desenvolvam novos produtos ou processos de maneira inventiva, a fim de criar soluções para as necessidades dos seus clientes e as suas próprias. Veremos agora um panorama da criatividade e inovação no nosso país. Confira!

Qual o cenário de criatividade e inovação no Brasil?

Segundo a Pintec (Pesquisa de Inovação do IBGE), entre 2011 e 2014, o percentual de companhias que dedicaram acima de 5% da sua receita líquida para pesquisa e desenvolvimento cresceu de 20% para 24%. Esse aumento é, em boa parte, resultado da mudança no comportamento de compra dos consumidores e no constante desenvolvimento de tecnologias de compartilhamento, o que resulta em serviços como Uber; Waze; Netflix e Spotify.

O conceito de ter um bem material está sendo, rapidamente, substituído pela troca de experiências, na qual as pessoas utilizam um produto ou serviço apenas pelo período que precisam. Com isso, novas empresas estão surgindo para renovar diversas questões que envolvem nosso dia a dia. Essas mentes criativas têm o apoio de profissionais experientes como Richard Chaves, diretor de inovação e novas tecnologias da Microsoft Brasil, que concebe projetos para estimular o desenvolvimento de ideias e a criação de startups.

Quais setores mais se destacam e por qual razão?

A indústria criativa no Brasil está se desenvolvendo rápido e emprega cada vez mais profissionais, a força motora por trás da inovação. Entre os segmentos que englobam a economia criativa, podemos citar consumo, cultura, mídias e tecnologia, todos com aumento no número de funcionários acima de 40%, entre 2004 e 2013. Com destaque para a área de publicidade, que teve uma elevação de 238% no mesmo período.

O motivo de alguns setores crescerem mais que outros, é, justamente, a velocidade com que acompanham o comportamento dos consumidores e suas exigências. Como o diretor de tecnologia para refrigeração e ar condicionado da Whirlpool Latin America, Carlos Tadeu da Silva, que antes de tudo, entende quais são as necessidades e problemas dos clientes e como a empresa pode resolvê-los. Só então, concebe projetos e trabalha para transformá-los em realidade.

Qual o perfil desejado nos profissionais desses setores?

Em todos os segmentos, é preciso gerar e identificar oportunidades, além de ter uma certa resiliência para alcançar seus objetivos e mente voltada para a inovação. A rede de contatos e as relações no mundo profissional pode aumentar ainda mais as chances de desenvolver ideias criativas e possibilidades de negócio.

Além disso, usar a criatividade para solucionar problemas e criar boas experiências para os usuários é a chave para conquistar reconhecimento e evoluir dentro de qualquer área da economia criativa, é por isso que conceitos como Design Thinking e User Experience são tão valorizados atualmente. Inclusive, algumas empresas promovem a inovação entre seus colaboradores, como a BASF, que por meio do seu gerente de tecnologia e inovação na América do Sul, Rony Sato, incentiva o pensamento original em diversos setores da empresa com workshops, palestras e treinamentos.

Realmente, a criatividade e inovação são habilidades que estão em alta e, provavelmente, estarão por um bom tempo. Em um mundo tão competitivo, aqueles que tiverem novas e boas ideias ganharão mais destaque e poderão usufruir dos retornos conseguidos por meio da economia criativa.

Assim como você, muitas pessoas também desejam saber sobre o crescimento da criatividade e inovação no Brasil. Por isso, compartilhe este artigo nas suas redes sociais!

direitos civis

Como o empreendedorismo atua na garantia de direitos civis?

Hoje, mais do que nunca, as empresas precisam ser ativas na proteção dos direitos civis. Afinal, os consumidores estão cada vez mais atentos a essa questão e desejam comprar de companhias que não visam só o lucro, mas que retornam os ganhos em ações que ajudam a melhorar o mundo. Por isso, todos devem fazer a sua parte para ajudar uma causa justa, por exemplo, as ONGs que trabalham com apadrinhamento de crianças.

Para isso, os negócios privados, ONGs e voluntários devem trabalhar em conjunto, em uma relação de troca igualitária, que ofereça e receba benefícios de todas as partes envolvidas. Assim, é possível proporcionar uma estratégia eficiente para melhorar a situação e buscar o equilíbrio nos direitos de todas as pessoas.

Confira agora como o empreendedorismo pode ajudar essas causas para melhorar a sociedade, além de expor seus valores e gerar uma boa impressão.

A escolha da parceria adequada

É preciso que as empresas busquem motivações que sejam relacionadas com sua área de atuação e seus ideais. Não é interessante apoiar projetos que não sejam diretamente vinculados ao negócio, pois, eles podem gerar pouco impacto, não serem sustentáveis ou criar más experiencias que impedem outras oportunidades de parcerias.

Então, é indicado que a empresa use da sua experiência e recursos na sua área de conhecimento para interferir de forma positiva na sociedade, auxiliando as ONGs não só com a parte financeira, mas também com suporte intelectual e outros meios possíveis. Ainda, é preciso ter comprometimento com a causa e estudar quais são os objetivos reais do projeto.

O alinhamento de expectativas e obrigações

Para ter suas necessidades atendidas, as ONGs precisam mostrar comprometimento total com a causa e ter qualidade nos serviços que desempenham. Já as empresas devem alinhar os projetos com suas estratégias institucionais, não oferecer risco para a operação e respeitar os horários dos colaboradores que irão participar.

Também, é preciso saber quais as necessidades específicas das instituições que serão parceiras, já que não adianta ceder recursos que não serão de interesse delas. Ainda, as ações devem prezar sempre pelo profissionalismo, garantindo que os envolvidos estejam preparados e seguros nas atividades realizadas.

A importância da comunicação para o sucesso

É imprescindível que as partes definam os objetivos do projeto, as responsabilidades das organizações, atividades desempenhadas por cada uma, formas de avaliação e outros assuntos em conjunto e de maneira igualitária. Desse modo, todos podem conhecer quais as intenções e limitações dos comprometidos na parceria.

Assim, é preciso que existam um canal direto e constante de comunicação, que facilite o entendimento e os ajustes que podem ocorrer durante os projetos. Isso além de facilitar o trabalho, vai fortalecer a parceria e preservar a imagem das organizações participantes.

As empresas e empreendedores tem um papel decisivo na luta pela igualdade de direitos civis. Como as ONGs precisam de apoio financeiro, logístico e intelectual para melhorar seu poder de ação, as empresas podem retornar seus lucros em benefícios para os que precisam e ainda praticar seus valores em busca de uma sociedade melhor por meio de parcerias.

Se você tem mais opiniões e dúvidas sobre a relação do empreendedorismo com os direitos civis, deixe seu comentário e participe da conversa!

5 problemas da sociedade moderna que impactam nos negócios

A vida na sociedade moderna nos impõe um ritmo acelerado, em que, muitas vezes, esquecemos certos detalhes que fazem toda a diferença na hora de fechar negócios. Erros no comportamento, na fala ou não conhecer bem o produto, podem ser resultado do acúmulo de tarefas, a pressa para fazer o trabalho ou a pressão para mostrar resultados, por exemplo.

Por isso, é preciso ter alguns cuidados, como estar bem preparado, conhecer o seu negócio a fundo, além de ter calma e paciência com os clientes. Afinal, todos temos nossas preocupações, mas não podemos deixar que elas interfiram no bom andamento das negociações.

No post de hoje, veremos alguns problemas da sociedade moderna que têm impacto no mundo corporativo. Boa leitura!

1. Falta de conexão

Essa ligação é muito importante para que o cliente se sinta confortável e confiante para comprar com a sua empresa. É preciso que as duas partes entrem em sintonia sobre o que está sendo tratado. Então, não mostrar empatia com a outra pessoa pode ser um obstáculo para os negócios. Logo, é muito importante treinar técnicas de rapport, que visa criar conexões com as pessoas e melhorar a relação nas negociações. Ela trabalha temas, como a atenção, a positividade e a coordenação mútua.

2. Insegurança

Esse sentimento pode ser gerado pelo despreparo sobre o assunto abordado. Isso é bastante prejudicial, pois, ela é transmitida para os outros, que terão receio em relação a sua oferta. Claro, se você não acredita no que está falando, não será o cliente que acreditará. Para resolver isso, basta se preparar, estudar o negócio, o produto ou serviço e o cliente, para ter segurança na sua postura e poder mostrar os benefícios do que está sendo vendido com confiança.

3. Ansiedade

Muitos vendedores ficam tão pressionados, por eles mesmos e por seus gestores, que se desesperam para fechar negócio de qualquer jeito e rápido, isso é uma receita para a desconfiança. O cliente achará que a empresa só está interessada em ganhar dinheiro e não em criar um relacionamento comercial agradável. Logo, não seja afoito, demonstre que não está apenas interessado no dinheiro, entenda as necessidades dos clientes e mostre que tem as soluções que ele precisa.

4. Impaciência

Existem pessoas que gostam de comprar apressadamente, mas há muitos outros que pesquisam bastante e precisam ser convencidos de que estão fazendo um bom negócio. Não entender o tempo do consumidor pode atrapalhar a produtividade de algumas empresas. Então, é preciso saber esperar o momento certo para propor uma venda. Deixe o cliente à vontade, mostre os benefícios da sua solução e instigue-o, aos poucos, a tirar mais dúvidas e se certificar do que deseja.

5. Despreparo

É preciso dedicar um tempo para estudar, se atualizar ou treinar você e a equipe, isso é essencial para ter entendimento do mercado e das novas exigências do público. Hoje, eles estão cada vez mais bem informados e têm dados sobre diversos assuntos com pouco esforço. Assim, invista em conhecimento e treinamento, tanto técnico, como sobre o público, o mercado, a empresa e o produto vendido. Dessa forma, você poderá realizar negociações com mais confiança e competência.

Como vimos, muitos problemas da sociedade moderna afetam diretamente os negócios. Eles são bastante comuns, mas ainda sim perigosos. É essencial saber contorná-los para não deixar que eles influenciem nos resultados da empresa. Assim, as suas negociações poderão ser mais pragmáticas e com foco total no cliente.

Se você tem mais dúvidas ou opiniões sobre como a sociedade moderna impacta nos negócios, deixe seu comentário e participe dessa conversa!